Premium Chia Seeds 1 Kg

Premium Chia Seeds 1 Kg

প্রিমিয়াম অর্গানিক চিয়া সিডস (১ কেজি)

দৈনন্দিন সুস্বাস্থ্য ও শক্তিবৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক সুপারফুড

চিয়া সিডসকে বলা হয় পৃথিবীর নাম্বার ওয়ান সুপারফুড । এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও ক্যাফিক এসিড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং খাদ্য আঁশ (ফাইবার) । এটি আপনার প্রাত্যহিক পুষ্টির চাহিদা পূরণে অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে ।

চিয়া সিডস কি?

চিয়া হচ্ছে সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia hispanica) নামক মিন্ট প্রজাতির উদ্ভিদের বীজ । এটি মূলত মধ্য আমেরিকা ও মেক্সিকোর মরুভূমি অঞ্চলে বেশি জন্মায় । এগুলো দেখতে অনেকটা তোকমা দানার মতো । চিয়া বীজ সাধারণত সাদা ও কালো রঙের এবং তিলের মতো ছোট আকারের হয়ে থাকে ।

চিয়া সিডের অনন্য পুষ্টিগুণ

ক্যালসিয়াম: সাধারণ দুধের তুলনায় ৫ গুণ বেশি ।

ওমেগা-৩: স্যালমন মাছের তুলনায় ৮ গুণ বেশি ।

ম্যাগনেসিয়াম: ব্রকলির তুলনায় ১৫ গুণ বেশি ।

ভিটামিন সি: কমলার তুলনায় ৭ গুণ বেশি ।

আয়রন: পালং শাকের তুলনায় ৩ গুণ বেশি ।

প্রোটিন: ডিমের তুলনায় ৩ গুণ বেশি ।

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট: ব্লুবেরির (Blueberry) তুলনায় ৩ গুণ বেশি ।

পটাশিয়াম: কলার তুলনায় ২ গুণ বেশি ।

চিয়া সিডসের প্রধান উপকারিতা

ওজন কমাতে সহায়ক: প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি হজম প্রক্রিয়া ভালো রাখে এবং মেটাবলিজম উন্নত করে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি ও ওজন কমাতে সাহায্য করে ।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও মজবুত করে তোলে ।

শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি: প্রোটিন ও ওমেগা-৩ এর সমন্বয় শরীরে তাৎক্ষণিক ও দীর্ঘস্থায়ী শক্তি যোগায় ।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস: ব্লাড সুগার (রক্তের শর্করা) নিয়ন্ত্রণে রেখে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে ।

হাড় ও জয়েন্টের সুরক্ষা: প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকায় হাঁটুর ব্যথা এবং জয়েন্টের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে ।

হজম ও পেটের স্বাস্থ্য: ফাইবার ও প্রোটিন হজমে সহায়তা করে, পেটের প্রদাহ বা গ্যাসের সমস্যা কমায় এবং কোলন পরিষ্কার রেখে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ।

ত্বক, চুল ও নখ: রক্ত থেকে টক্সিন বের করে ত্বক, চুল এবং নখকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে ।

ভালো ঘুম: এটি নিয়মিত সেবনে মানসিক প্রশান্তি আসে এবং ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে ।

প্রোডাক্ট স্পেসিফিকেশন

ফিচার                                            বিবরণ

প্রোডাক্টের নাম: প্রিমিয়াম অর্গানিক চিয়া সিডস (Premium Organic Chia Seeds)

নিট ওজন: ১ কেজি (1 Kg)

উৎস্য/জাত: Salvia hispanica

ধরণ: আস্ত বীজ (সাদা ও কালো বীজের মিশ্রণ)

খাদ্যগুণ : ১০০% প্রাকৃতিক, উচ্চ ফাইবার যুক্ত, গ্লুটেন-ফ্রি, ভেগান

সেবন পদ্ধতি: প্রতিদিন  :১–২ চা চামচ পানিতে, স্মুথিতে, দইয়ে বা ওটমিলের সাথে ভিজিয়ে পান করুন ।